众所周知，五红汤的功效十分显著，对产后恢复是很有帮助的，也能起到下奶的作用哦。产后身体属于是元气大伤的阶段，是需要一段时间好好的休养才能逐渐恢复，这个时间其实就是我们常说的“坐月子”。而在月子期间掌握正确的调理方法是很重要的，除了要排恶露、补气血外，还要给宝宝提供充足的乳汁，所以除了通过饮食、睡眠、运动进行调理的话，还可以选择中药调理。而现在适合产妇的中药汤剂是很多的，其中五红汤就是比较常见的，具有很强的补气血效果。

 

　　五红汤是一种很常见的中药汤剂，来自于中医古法，全称叫做五红补气养血汤，主要是由红枣6枚、枸杞10克、红豆20克、红皮花生20克、红糖20克和清水约1300毫升所熬制而成。这五种药材外观都是红色的，从而取名为五红汤。制作方法是比较简单的，主要就是将所有的药材清洗干净，然后放入入砂锅中，中小火熬40-60分钟，起锅前放入适量红糖，再炖煮10分钟即可。

 

　　其中红枣有很强的活血作用、枸杞子有滋补肝肾的作用、小豆有利尿消肿的作用、红花生具有活血止血的功效、红糖具有补血益气的作用，这五种药材所熬出来的汤剂是有很好的清肝、滋补脾胃、补血益气、利尿消肿等功效。

 

　　五红汤是由古老的中药“四红汤”加入枸杞演变而来，它的全名是五红补气血汤。而五红汤常使用的人群都是很多产妇妈妈，因为它具有很好的健脾暖胃、补血止血等功效。

 

 

　　五红汤主要的功效就是补气养血，而且红皮花生还具有维生素K，这对于产后止血有很好的好处，而且还可以增加血小板的含量，能减少贫血的发生。

 

 

　　有些产妇分娩后自身的奶水是比较少的，而五红汤具有促进乳腺分泌，可以很好的促进母乳分泌，增加奶水的量，这对于产妇和宝宝都是很有好处的。

 

 

　　很多分娩后的女性因为激素的变化，从而会有食欲下降、肠胃不适等情况，而饮用五红汤是可以健脾暖胃、促进食欲的，这对于影响的吸收很有好处。

 

 

　　五红汤中的营养成分也是比较丰富的，可以很好的增加产妇身体素质，而且大概喝1-2周左右的样子就能见到明显的效果。

 

　　产妇是非常适合喝五红汤的，但是在这里要提醒大家，虽然五红汤的功效显著，但是五红汤是比较容易上火的，所以千万不能一次性喝太多，以免身体出现不适。另外不是只有产妇才需要喝五红汤的，很多女性都有贫血的现象，而此汤因其补血功能，气血亏虚人群都是可以服用五红汤来滋补调理身体的。